I roto i nga tau tata nei, kua piki te hiahia ki te whakamahi i nga rongoa taiao me nga taapiri otaota hei whakatika i nga momo take hauora.tangohanga AshwagandhaKo tetahi o nga otaota rongonui mo te maha o nga painga hauora.Ko te tangohanga Ashwagandha kua whakamahia i roto i nga rongoa Ayurvedic tuku iho mo nga rau tau, ka kiia mo tona kaha ki te whakapai ake i te hauora tinana me te hinengaro.I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga tono a Ashwagandha tangohanga me tona kaha ki te whakarei ake i te hauora katoa.

Ashwagandha, e mohiotia ana ko Withania somnifera.Kua whakamahia i mua ki te awhina i te tinana ki te whakahaere i te ahotea, te whakanui ake i te kaha o te kaha me te whakapai ake i te hauora katoa.Ka rite ki te adaptogen, mahi ashwagandha ma te tautoko i te kaha o te tinana ki te urutau ki te ahotea me te pupuri taurite.He taputapu whai hua tenei mo te hunga e rapu ana ki te tautoko i te hauora tinana me te hinengaro.

He maha nga whakamahinga o te tangohanga a Ashwagandha, me te kii mai nga rangahau he maha nga painga.Ko tetahi o nga whakamahinga tino rongonui o te tangohanga Ashwagandha ko tona kaha ki te tautoko i te urupare hauora.Ko te ahotea roa ka pa kino ki to tatou hauora hinengaro me te tinana, ka puta nga take penei i te awangawanga, te pouri, me te mumura.Ko te tangohanga a Ashwagandha e whakaarohia ana hei awhina i te whakatikatika i te urupare o te ahotea o te tinana, ka whakaiti pea i nga paanga kino o te ahotea roa ki te tinana.

I tua atu,tangohanga ashwagandhakua whakanuia mo tona kaha ki te tautoko i te mahi hinengaro.E ai ki nga rangahau ka awhina pea ki te whakapai ake i te mahara, te kukū me te hauora roro katoa.Na tenei ka waiho hei taapiri rongonui mo te hunga e rapu ana ki te whakapai ake i te maamaatanga o te hinengaro me nga pukenga hinengaro.

Hei taapiri, ko te tangohanga ashwagandha ka whai hua mo te mahi tinana me te whakaora.Ko te whakaaro kia tautokohia te kaha me te manawanui o te uaua, ka waiho hei taputapu whai hua mo nga kaitakaro me te hunga e whai ana ki te tautoko i te hauora tinana.I tua atu, ka awhina pea i te whakaora i muri i nga mahi, ka whakaiti pea i te pakaru o nga uaua me te whakapai ake i te wa whakaora.

Ina tae mai ki te whakauru i te tangohanga Ashwagandha ki roto i to mahi hauora, he maha nga whiringa.Ka puta mai i roto i nga momo momo, tae atu ki nga capsules, paura, me nga tinctures, he mea ngawari ki te whakauru ki o mahi o ia ra.I te wa e whiriwhiri ana i tetahi taapiri, he mea nui ki te rapu i nga hua kounga mai i nga puna rongonui hei whakarite i te kaha me te ma.

Hei whakarāpopototanga, te tono otangohanga ashwagandhahe otinga taiao hei tautoko i to hauora me to oranga.Ko tana kaha ki te awhina ki te whakahaere i te ahotea, ki te tautoko i te mahi hinengaro me te whakarei ake i te mahi tinana ka waiho hei taputapu utu nui mo te hunga e whai ana ki te whakapai ake i o raatau oranga tinana me te hinengaro.Ka rite ki tetahi taapiri, he mea nui ki te toro atu ki tetahi tohunga hauora i mua i te taapiri i te tangohanga ashwagandha ki o mahi o ia ra, ina koa kei a koe etahi tikanga hauora.Na te roa o te hitori o te whakamahinga tuku iho me te rangahau oati, ko te tangohanga a Ashwagandha he otinga taiao e tika ana kia whakaarohia mo te hunga e whai ana ki te whakapai ake i o raatau hauora.

Tena koa whakapiri mai ki a maatau iinfo@ruiwophytochem.commena kei a koe etahi patai!