E mohio ana tatou he tino wera te wera o te ra. Ka huri to kiri ki te mawhero, ka mahana ki te pa atu, tae noa ki te whakarereke i nga kakahu ka waiho koe wow!
Ko te Cleveland Clinic he pokapū hauora matauranga kore-painga. Ko nga panui kei runga i to maatau paetukutuku ka awhina i ta maatau kaupapa. Kaore matou e tautoko i nga hua, ratonga ranei ehara i a Cleveland Clinic.Policy
He maha nga huarahi hei whakamaarama i te werawera, engari ko tetahi o nga huarahi noa ko te aloe vera gel. Ko etahi e kii ana i nga reera i ahu mai i te tipu aloe vera mo te wera o te ra.
Ahakoa he pai nga ahuatanga o te aloe vera, ahakoa ko tenei matū kaore e ranea ki te whakaora katoa i te kiri kua werahia e te ra.
Ko Paul Benedetto, MD, tohunga mo te kiri, he korero i nga mea e mohio ana matou mo te aloe vera, nga mea e tika ana kia mohio koe i mua i te whakamahi mo te wera o te ra, me pehea te aukati i nga wera a muri ake nei.
"Kare te aloe vera e aukati i te wera o te ra, a he maha nga rangahau e whakaatu ana kaore i te pai ake i te placebo ki te rongoa i te wera," e kii ana a Dr. Benedetto.
Na, ahakoa he pai te ahua o tenei ra i runga i te wera o te ra, kare e rongoa i to werawera (ehara i te mea he whakakapinga pai mo te whakamarumaru ra). Heoi ano, he take te maha o nga tangata ka huri ki a ia – na te mea kei a ia nga mea whakamatao hei whakamaarama i te mamae o te werawera.
I etahi atu kupu, ka taea e te aloe vera he hoa pai mo te mamae mamae o te ra. Engari e kore e tere haere.
"Ko te aloe vera he anti-inflammatory, antioxidant, me nga taonga whakamarumaru, na reira i te nuinga o nga wa ka tūtohuhia mo te wera o te ra," ka whakamarama a Dr. Benedetto. "Ko nga ahuatanga tinana o te aloe vera he whakamaarama i te kiri."
Ahakoa e hiahiatia ana kia nui ake nga rangahau, i kitea e tetahi rangahau he makuku me nga taonga anti-inflammatory te aloe vera hei whakamaarama i te kiri, ka awhina pea ki te aukati i te pahekeheke kino.
I te mea ko te rongoa pai mo te wera o te ra ko te waa, ka awhina te aloe vera gel ki te whakaiti i te riri o te waahi wera i te wa e rongoa ana.
Ka pa ana ki to kiri, kaore pea he pai ki te patu i tetahi mea. Na kei te whakaaro koe mena he putea haumaru te aloe vera.
"I te nuinga o te waa, ka kiia ko te aloe vera he haumaru," e kii ana a Takuta Benedetto. Engari i te wa ano, ka whakatupato ia ka taea nga tauhohenga kino ki te aloe vera.
"I etahi wa ka pa ki nga tangata te mate mate pāwera, te mamae ranei o te dermatitis ki nga hua aloe vera, engari he iti te mate o te taupori whanui," ka kii ia. "Ko te korero, mena ka pa ki a koe te mamae me te pupuhi i muri tonu i te whakamahi i te aloe vera, ka raru pea koe."
He ngawari te tiki mai i te taonga gelatinous, ahakoa mai i to whare rongoa o to rohe, mai i nga rau o te tipu ranei. Engari he pai ake tetahi puna i tetahi atu?
I kii a Takuta Benedetto ko te huarahi pai ki te whakatau i runga i nga rauemi e waatea ana, te utu me te waatea. "Ko nga kirīmi aloe vera kua tukatukahia me te katoa o te tipu aloe vera he rite tonu te painga o te kiri ki te kiri," ka tapiritia e ia.

Heoi, ki te mea kua pa ki a koe nga tauhohenga kino i mua, ka hiahia pea koe ki te whakaaro rua. Mēnā he mate pāwera koe, me āta pānui i te tapanga o ngā hua kua hokona mai i te toa hei tirotiro mo etahi atu taapiri.
He tino ngawari te tono i tetahi momo aloe vera - me pani noa he paparanga kiri marama ki runga i te waahi kua pangia i te awatea. Ko etahi o nga kaiwhaiwhai aloe vera e taunaki ana kia whakamataohia te aloe kia pai ake ai te whakamaarama me te whakamatao.
Ka pa tenei ki tetahi o enei momo aloe vera. Ki te whakaaro koe kua uru to weranga ki roto i te rohe mate reinga, korero tuatahi ki to taakuta.
Ehara i te mea he maha nga painga o te aloe vera, he iti ano te tiaki whare. Whakatokia noa he tipu aloe vera ki te kainga ka whakamahi i etahi rae mai i ona rau kiko. Ka taea e koe te tango i te kiri marama ma te tapahi i te rau, ka tapahia ki te haurua, ka pania te kiri ki te waahi o te kiri o roto. Whakahokia puta noa i te ra ka hiahiatia.
Kaore he koromatua matomato? Kaua e manukanuka. Ka taea e koe te rapu ngawari i te aloe vera gel i nga toa, i te ipurangi ranei. Whakamātauria ki te kimi parakore, 100% aloe vera gel ranei hei karo i nga kai ka whakapataritari i to kiri. Hoatuhia he paparanga kiri ki te waahi kua wera, ka tuaruatia ano ina hiahiatia.
Ka taea hoki e koe nga painga o te aloe vera ma te hinu. Mena kei te pirangi koe ki tetahi mea mo ia ra, he makuku 2-in-1 ranei, he pai tenei. Engari ma te whakamahi hinu ka nui ake te tupono ki te kimi hua whai kakara, taapiri matū ranei. Ko tera, me te mea i kitea e te rangahau o tata nei ko te 70 paiheneti o te wai aloe vera ehara i te mea tino pai mo te wera o te ra, he pai ake pea te whakamahi i nga reera auau.
Inaianei kei te miharo pea koe, "Na, mena kaore te aloe vera e rongoa i te werawera, ka aha?" Kua mohio pea koe ki te whakautu.
Ko te tikanga, ko te huarahi pai ki te rongoa i te werawera ko te hoki ki te waa me te taapiri atu i te whakamarumaru ra. I te mea kare e taea tenei i a koe e tatari ana kia ora to werawera, tangohia te wa ki te hoko kaainga mo te whakamarumaru ra hei whakamahi i te ra i muri mai i te takutai.
“Ko te huarahi pai ki te 'whakaora' i te wera o te ra ko te aukati i te mate," e kii ana a Takuta Benedetto. "He mea nui ki te whakamahi i te SPF kaha tika. Whakamahia te 30 SPF iti rawa mo te whakamahi ia ra, me te 50 SPF teitei ake ranei mo te whitinga o te ra, penei i te takutai. A kia mahara ki te tono ano ia rua haora.
I tua atu, kaore he kino ki te hoko kakahu whakamarumaru ra, ara he marara takutai hei whakamarumaru taapiri.
Ko te Cleveland Clinic he pokapū hauora matauranga kore-painga. Ko nga panui kei runga i to maatau paetukutuku ka awhina i ta maatau kaupapa. Kaore matou e tautoko i nga hua, ratonga ranei ehara i a Cleveland Clinic.Policy
Mena kei te raru koe i te wera o te ra, kua rongo pea koe he rongoa whakamiharo te aloe vera. Ahakoa ka taea e tenei kiri whakamatao te whakamaarama i te kiri kua wera i te ra, kare e rongoa.