Mte tango arigold lutein, he karotenoid tupu noa i kitea i roto i nga momo huarākau, huawhenua, me etahi atu puna tipu-a-tipu, kua nui te hiahia i roto i nga tau tata nei na te tini o nga hua hauora. Ko te Lutein he antioxidant kaha e whai waahi nui ana ki te pupuri i te hauora katoa, ina koa i nga waahanga o te hauora kanohi me te mahi hinengaro. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou nga tikanga o te lutein, ona puna, me ona momo tono ki te whakatairanga i te oranga.

He aha te Lutein?

Ko te Lutein he momo karotenoid, he karaehe o nga poaka ka puta mai i te taiao te kawenga mo nga tae kowhai, karaka, whero ka kitea i roto i te maha o nga hua me nga huawhenua. He mea nui te Carotenoids mo te mahi tika o nga momo tukanga koiora i roto i te tinana o te tangata. Ka whakarōpūhia te Lutein ki te xanthophyll carotenoid, ko te tikanga kei roto i nga ngota ngota hāora, ka nui ake te wairewa ki te wai ka whakatauritea ki etahi atu carotenoids penei i te beta-carotene.

Ko te Lutein te mea nui i roto i te macula, te rohe o te puku o te retina te kawenga mo te tirohanga teitei. Ka kitea ano i roto i te arotahi me etahi atu kopa i roto i te tinana o te tangata, e whai waahi nui ana ki te pupuri i to raatau hauora.

Ko te Lutein kaore e taea te whakahiato e te tinana o te tangata, me whiwhi ma te kai. Ko nga puna tuatahi o te lutein ko nga huawhenua kaakaariki penei i te kale, te parakihi, me nga kaakaariki, me etahi atu huawhenua penei i te broccoli, te pi, me te witi. Ko nga hua, penei i te karaka, te papaya, me te hua kiwi, kei roto ano te lutein, ahakoa he iti ake te rahi. I tua atu, ka taea e nga hua hua me etahi taapiri kai te whakarato i te nui o te lutein.

Nga tono omarigold tango lutein

1. Hauora Karu: Ko te Lutein te mea rongonui mo tana mahi ki te whakatairanga i te hauora kanohi. Ka awhina ona taonga antioxidant ki te whakamarumaru i nga kanohi mai i te ahotea oxidative me nga hua kino o te rama kikorangi, ka whai waahi ki te paheketanga macular (AMD) me te katarata. He maha nga rangahau kua whakaatu ko te kai i te kai whai kiko ki te lutein ka tino whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i enei ahuatanga.
2. Te Mahi Hinengaro: Kei roto ano te Lutein i roto i te roro, kua honoa ki te pai ake o te mahi hinengaro. Ko nga rangahau tata nei e kii ana ka whai waahi te lutein ki te pupuri i te pono o nga pūtau roro me te aukati i te neurodegeneration. Kua whakaatuhia e etahi rangahau he hononga i waenga i nga taumata lutein teitei ake me te pai ake o te mahi hinengaro, ina koa i nga pakeke pakeke.
3. Te Hauora Kiri: I te mea he antioxidant kaha, ka awhina pea te lutein ki te tiaki i te kiri mai i nga paanga kino o te hihi ultraviolet (UV) radiation me nga rauropi kore utu, ka pa ki te koroheketanga o mua me te mate pukupuku kiri. Ko etahi o nga rangahau e kii ana ko te nui ake o te kai o te lutein ka taea te whakapai ake i te kiri me te whakamakuku, ka ara ake te ahua o te taiohi.
4. Te Hauora Cardiovascular: Ahakoa e hiahiatia ana kia nui ake nga rangahau mo tenei waahi, ko nga taunakitanga tuatahi e tohu ana ka whai paanga pai te lutein ki te hauora ngakau. E whakapaetia ana ka taea e te lutein te whakaheke i te mumura me te ahotea oxidative i roto i te punaha cardiovascular, ka iti ake te mate o te mate ngakau.
5. Aukati i te mate pukupuku: Ahakoa kei te timata tonu te rangahau, kua kitea e etahi rangahau ko te kai nui o te lutein ka whai hua tiaki ki etahi momo mate pukupuku, tae atu ki te mate pukupuku o te u, te koroni me te mate pukupuku. Ko nga taonga antioxidant o Lutein ka awhina pea ki te whakakore i nga rauropi kore-mate pukupuku me te aukati i te tipu o nga pūtau mate pukupuku.

Hei Whakamutunga

Ko te Lutein he karotenoid tino nui me te maha o nga tono ki te whakatairanga me te pupuri i te hauora pai. Ma te whakarite kia tika te kai o te lutein na roto i te kai nui o nga hua me nga huawhenua, ma te taapiri ranei, ka pai ake te hauora o te kanohi, te mahi hinengaro, te hauora kiri, te oranga ngakau, tae atu ki te aukati mate pukupuku. I te mea kei te hurahia e te rangahau te whānuitanga o nga painga o te lutein, e marama tonu ana ko tenei antioxidant kaha he waahanga nui o te oranga oranga.

Mōmarigold tango lutein, whakapā mai iinfo@ruiwophytochem.comi nga wa katoa!