Painga Berberine
Ko nga hua hauora pea a Berberine ka ahu mai i tana paanga ki nga whaariki i roto i te tinana. Ka herea ki nga whākōkī me ngā wāhanga o ngā pūtau, ā, ka rerekē te mahi. Ko te ahua ka pa ki te maha o nga enzyme me te araDNA me te RNA.
Kei te rangahaua a Berberine ki te kite mena ka awhina pea ki:
Ngakauhauora
Ko nga tangata whai mate ngakau he maha nga wa e ngenge ana me nga paheketanga o te ngakau. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te tango i te taapiri berberine me nga maimoatanga mate ngakau paerewa ka ngawari enei tohu, ka whakaheke i te tupono o te mate kaore e kitea nga paanga taha.
Te whakahekepēhanga toto
Ko te toto tiketike e hono ana ki te mate ngakau me tewhiu. Ko te tango i te berberine ka awhina pea koe ki te whakaheke i to pehanga toto diastolic me te systolic (ko nga nama o raro me o runga o to panui pehanga toto).
He mate taimaha Berberine
Ahakoa ehara te berberine i te pire makutu mo te whakaheke taumaha, tera pea ka awhina i te hunga whai taupū papatipu tinana (BMI) neke atu i te 30 te whakaheke taumaha. E rua nga rangahau kua whakaatuhia ko te tango i te taapiri mo nga marama 3 ka hua te mate taimaha nui. Ko tenei pea na te mea ka awhina te berberine ki te whakahaere i te insulin me etahi atu homoni e whakahaere ana i nga pūtau ngako.
Berberine Painga taha
Ko nga taapiri Berberine he awhina me te haumaru mo te tini o nga tangata, engari ka pa mai pea nga paanga taha. Ko nga paanga kino o te berberine ko:
Poauauautanga nakunaku. I kitea e tetahi rangahau i mahia me te berberine ka raru pea te nakunaku, penei i te paopao, te mate korere, me te paheketanga, i etahi tangata. Heoi, ka mutu enei tohu i roto i nga wiki e 4.
Te toto toto iti. He pai nga paanga whakaheke toto a Berberine mena he toto toto teitei koe. Engari mo etahi taangata, na tenei paanga ka paheke rawa te pehanga toto, he mea kino.
Ka taea e te berberine te kino te ate?
Ka taea e te puhui te whakaheke i to tupono ki etahi whara ate, he haumaru hoki mo te ate. Ko tana awenga ki te paopaotanga ka pai ake te hauora ate, ka whakaheke i te mumura o te ate, me te rongoa pea i nga mate ate ngako kore-waipiro.
Pērā i ngā tāpiringa hauora, he pai ake te whakapā atu ki tō tākuta i mua i tō tīmata ki te tango i te berberine.
Nga puna pai o Berberine
Ko nga kai whai kiko o Berberine
Ka kitea e koe te berberine i roto i nga kohinga teitei i roto i nga tipu, tae atu ki:
- Hydrastis canadensis(koura)
- Coptis chinensis(coptis ranei miro koura)
- Berberis aquifolium(Karepe Oregon)
- Berberis vulgaris(barberry)
- Berberis aritata(rakau turmeric)
Nga taapiri Berberine
Kei te waatea te Berberine i runga i te kaute hei taapiri kai, ko ia anake, ko te whakakotahi ranei me etahi atu otaota me nga matū kai.
inenga Berberine
Ko te horopeta e whakaarohia ana mo te berberine he 250 mg, 500 mg ranei e rua, e toru nga wa ia ra. Me korero ki to taakuta i mua i te tiimata i tetahi kaupapa taapiri hou kia mohio kei te pai mo o hiahia me to mana hauora.
Kawea atu
Ko te Berberine, he puhui i kitea i roto i nga momo tipu, penei i te barberry Pakeha me te karepe Oregon, he roa te hitori mo te rongoa rongoa mai i nga tau 3000 neke atu. He painga pea mo te rongoa i nga mate penei i te mate huka, te cholesterol teitei, te mate ngakau, me te PCOS. Engari tera pea ka puta he take keri me te heke o te toto toto ki etahi tangata.
Wā tuku: Hūrae-26-2024
