Ko te rohe o nga rongoa taiao e tuku ana i te tini o nga tipu me nga otaota me nga taonga ahurei kua whakamahia mo nga rautau hei whakatairanga i te hauora me te oranga. Ko tetahi o nga otaota kua arohia i mua tata nei ko te Rimona Balm (Melissa officinalis), he tipu kakara me te whai kiko me te hitori nui mo te rongoa me te rongoa.

He tangata taketake ki Uropi, ki Awherika ki te Raki, ki te hauauru o Ahia, ko te Balm Lemon he wahanga o te whanau miniti, e mohiotia ana mo tona kakara me te reka o te remana. Ko ona rau, ka taea te kai hou, ka whakamarokehia ranei, kua whakamahia i mua hei otaota whakamaarama mo nga momo ahuatanga hinengaro me te tinana.

Ko tetahi o nga painga nui e kiia ana ki te Lemon Balm ko tona kaha ki te whakarei ake i te ahua me te whakatairanga i te whakangā. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko nga puhui kaha e kitea ana i roto i tenei otaota, tae atu ki nga polyphenols me nga hinu whakahekeheke, ka whai hua pai ki te whakaiti i te awangawanga me te whakapai ake i te mahi hinengaro. Ko tenei painga pea kua waiho te Lemon Balm hei taapiri rongonui i waenga i nga tangata takitahi e rapu ana i nga huarahi taiao hei whakahaere i te ahotea me te whakapai ake i te aro me te aro.

I tua atu i nga painga o te hinengaro, kua honoa ano a Lemon Balm ki etahi painga hauora tinana. I te nuinga o te wa ka whakauruhia ki roto i nga hua tiaki kiri na ona taonga antibacterial me te anti-inflammatory. Ko nga tangohanga o te otaota kua whakamahia hei whakamarumaru i te mamae o te kiri, hei whakaiti i te whero, hei whakaiti i nga tohu o nga ahuatanga penei i te hakihaki me te eczema.

I tua atu, kua roa te rongonui a Lemon Balm mo te awhina i te nakunaku. Ko nga whakamahinga tawhito o te otaota ka uru ki te whakakore i nga tohu o te korenga, te pupuhi, me te mamae o te kopu. Ko ona paanga carminative e whakaponohia ana hei awhina i te rere o nga wai keri me te whakamaarama i te pupuhi, ka waiho hei taapiri nui ki nga rongoa taiao mo te hauora whekau.

I roto i te ao tunu kai, ko te reka o te Remona Balm he otaota reka mo nga momo rihi me nga inu. He pai te pai o te reka o te citrus ki nga tiihi, huamata, ranu, me nga kai reka, he pai te taapiri ki tetahi kihini. I tua atu, ko te ahua ataahua o te otaota, me ona puawai ma, kowhai kowhai ranei, ka taapiri atu i te ahua ataahua ki tetahi rihi, kari ranei.

Pērā ki ētahi rongoā otaota, he mea nui kia whakatata atu ki a Lemon Balm me te tupato me te whakarite kia rite ki nga hiahia takitahi me nga whakaaro rongoa. Ko te hunga e hapu ana, e u ana, e tango ana i nga rongoa motuhake me korero tonu ki nga tohunga ngaio hauora i mua i te whakauru i te Lemon Balm me etahi atu otaota hou ki roto i to raatau tikanga.

Hei whakamutunga, ka tu a Lemon Balm hei tohu mo te kaha whakaora o nga whakahere o te taiao. Na ona painga maha mo te hinengaro me te tinana, ko tenei otaota whakamaarama he otinga ngawari me te whai hua mo nga momo ahuatanga o ia ra. I te mea kei te torotoro haere tonu te rangahau i te whānuitanga o nga kaha o Lemon Balm, ka tumanako pea tatou ka kite ano i te whakaurunga atu o tenei tipu whakamiharo ki a tatou mahi mo te hauora, te oranga, me te ngahau katoa.