Ko te ruruku kanohi-ringa e pa ana ki te kaha ki te tukatuka i nga korero ka riro mai i nga kanohi hei whakahaere, hei arahi, hei arahi hoki i nga nekehanga o te ringa.
Ko te Astaxanthin, te lutein me te zeaxanthin he matūkai carotenoid e mohiotia ana he painga mo te hauora kanohi.
Hei whakatewhatewha i nga paanga o te taapiri kai o enei matūkai e toru i runga i te whakakotahitanga o te ringa-kanohi me te tirotiro maeneene o te kanohi whai muri i nga mahi VDT, i whakahaerea he whakamatautau haumanu-matapo-rua, e whakahaerehia ana e te placebo.
Mai i te Maehe 28 ki te 2 o Hurae, 2022, i whakahaerehia e te Japan Sports Vision Association i Tokyo he rangahau mo nga tane me nga wahine Hapani hauora i waenga i te 20 me te 60 tau. Ko nga kaupapa he tirohanga tawhiti o te 0.6, he pai ake ranei i nga kanohi e rua, me te takaro i nga keemu ataata. rorohiko whakamahia, VDT whakamahia ranei mo te mahi.
Ko te katoa o te 28 me te 29 i whakawhiwhia ki nga roopu hohe me nga roopu placebo.
I whiwhi te roopu kaha i nga ngohe ngohengohe kei roto 6mg astaxanthin, 10mg lutein, me te 2mg zeaxanthin, i te wa i whiwhi te roopu placebo i nga ngohe ngohengohe kei roto te hinu parani raihi.Ko nga turoro i roto i nga roopu e rua i tango i te capsule kotahi ia ra mo te waru wiki.
Ko te mahi whakakitenga me te kiato mata o te pigmenti macular (MAP) i aromatawaihia i te rarangi tuatahi me te rua, wha, me te waru wiki i muri i te taapiri.
Ko nga mahi a nga kaiuru VDT ko te purei keemu ataata ki runga waea atamai mo te 30 meneti.
I muri i nga wiki e waru, he iti ake te wa ruruku kanohi-ringa o te roopu mahi (21.45 ± 1.59 hēkona) i te roopu placebo (22.53 ± 1.76 hēkona).googletag.cmd.push(mahi () {googletag.display('text-ad1′); });
I tua atu, ko te tika o te ruruku ringa-kanohi i muri i te VDT i roto i te roopu kaha (83.72±6.51%) i tino nui ake i te roopu placebo (77.30±8.55%).
I tua atu, he nui te pikinga o te MPOD, e ine ana i te retinal macular pigment (MP), i roto i te roopu kaha.He mea hanga te MP i te lutein me te zeaxanthin, e tango ana i te rama kikorangi kino.Ko te mea ka nui ake, ka kaha ake te kaha o te tiaki.
Ko nga huringa i roto i nga taumata MPOD mai i te raupapa me muri i nga wiki e waru i tino nui ake i roto i te roopu kaha (0.015 ± 0.052) i whakaritea ki te roopu placebo (-0.016 ± 0.052).
Ko te wa whakautu ki nga whakaihiihi visuo-motor, i inehia e te aroturuki maeneene o nga nekehanga kanohi, kaore i whakaatu i te whakapainga nui i muri i te taapiri i roto i nga roopu e rua.
"Kei te tautoko tenei rangahau i te whakapae ko te mahi VDT ka whakararu i te ruruku-kanohi-a-ringa me te whai i nga kanohi maeneene, a ko te taapiri me te astaxanthin, lutein, me te zeaxanthin ka awhina i te whakaheke i te ngoikoretanga o nga kanohi-ringa-a-ringa," ka kii te kaituhi..
Ko te whakamahi i nga VDT (tae atu ki nga rorohiko, nga waea atamai me nga papa) kua waiho hei waahanga o te ahua o te ao hou.
Ahakoa e waatea ana enei taputapu, te whakanui ake i te kaha, me te whakaiti i te noho wehe hapori, ina koa i te wa o te mate urutaru, he maha nga rangahau i whakaatu ko te roa o te mahi VDT ka pa kino te mahi tirohanga.
"Na, ko ta matou whakapae ko te mahi a-tinana i te ngoikoretanga o te mahi VDT ka iti ake te whakakotahitanga o nga kanohi-ringa, na te mea ko te waa e pa ana ki nga nekehanga tinana," ta nga kaituhi.
E ai ki nga rangahau o mua, ka taea e te astaxanthin waha te whakahoki mai i te noho o te kanohi me te whakapai ake i nga tohu uaua, i te wa e kii ana te lutein me te zeaxanthin ki te whakapai ake i te tere o te tukatuka whakaahua me te maarama rereke, ko enei katoa ka pa ki nga tauhohenga visuomotor.
I tua atu, he taunakitanga kei te whakararu te mahi kaha i te tirohanga tirohanga a-roto ma te whakaiti i te hauora o te roro, katahi ka whakararu i te ruruku kanohi-ringa.
"Na reira, ko te tango i te astaxanthin, te lutein, me te zeaxanthin ka awhina ano ki te whakapai ake i nga mahi a nga kaitakaro penei i te tenehi, te poipapa, me nga kaitakaro takaro takaro," ka whakamarama nga kaituhi.
Me tohu ko te rangahau i etahi here, tae atu ki te kore he herenga kai mo nga kaiuru.Ko te tikanga ka taea e ratou te kai i nga matūkai i a ratou kai o ia ra.
I tua atu, kaore i te maarama mena he taapiri, he huatahi ranei nga hua o nga matūkai e toru, kaua ko te paanga o te matūkai kotahi.
“E whakapono ana matou he mea nui te whakakotahitanga o enei matūkai ki te whakararu i te ruruku kanohi-ringa na runga i o raatau momo mahi.Engari, me whai rangahau ano hei whakamarama i nga tikanga e pa ana ki nga hua whai hua, "ka mutu nga kaituhi.
"Ko nga paanga o te astaxanthin, te lutein, me te zeaxanthin ki runga i te whakakotahitanga-kanohi-ringa me te aroturuki kanohi maeneene i muri i te whawhe whakaaturanga whakaaturanga i roto i nga kaupapa hauora: he whakamatautau matapōkere, rua-matapo, whakamatautau placebo".
Mana pupuri – Ki te kore he korero kee, he mana pupuri katoa nga mea kei runga i tenei paetukutuku © 2023 – William Reed Ltd – Kua rahuitia nga mana katoa – Tena tirohia nga Ture mo nga korero katoa mo to whakamahi rauemi mai i tenei paetukutuku.
Nga Kaupapa Rangahau Tāpiritanga Ko te Hauora Ahia ki te Rawhiti e kii ana i nga huaora Hapanihi me nga karotenoid mo te hauora kanohi
He rangahau hou e whakaatu ana ka whai hua pea te Pycnogenol® French Maritime Pine Bark Extract ki te whakahaere i te hyperactivity me te impulsivity i roto i nga tamariki 6 ki te 12 tau…