Ko te Curcumin te pūhui koiora e hoatu ana ki te turmeric tona tae oraora.

He tino whanui nga paanga o te Curcumin. Kua whakaatuhia he painga pai mo te maha o nga take hauora, tae atu ki te whakakore i te mate pukupuku, te aukati i te mate pukupuku, te whakapai ake i te hauora o te ngakau, te whakahaere i te punaha mate, te whakaheke i te huka toto, me te whakapai ake i te mahi hinengaro, me etahi atu.

1. Mo nga turoro mate pukupuku, he maha nga rangahau i whakaatu ka taea e Curcumin te whakaiti i te mamae me te mumura, me te whakapai ake i te ngawari o nga hononga. I tua atu, kei a Curcumin ano nga taonga antioxidant, ka taea te awhina i te tinana ki te whakaiti i te kino na te mate pukupuku.

2. He mahi nui te curcumin ki te aukati i te mate pukupuku. Ka taea e ia te aukati i te tipu o nga pūtau puku, ka mate, ka whakaheke i te tupono o te toro atu o nga pūtau mate pukupuku ki etahi atu wahanga o te tinana.

3. He pai te curcumin mo te hauora ngakau. Ka whakahekehia te cholesterol, ka pai ake te rere o te toto, ka whakaheke i te mate o te ngakau me te whiu.

4. Ka taea hoki e Curcumin te awhina ki te whakahaere i te punaha mate. I kitea e tetahi rangahau ka taea e Curcumin te whakapai ake i te mate o te tinana me te whai hua ake ki nga momo moroiti pathogenic.

Ko te 5.Curcumin e mohiotia ana ko te "matūkai roro" taiao e taea ai te whakapai ake i te mahi hinengaro. Kua whakaatuhia e etahi rangahau ka taea e Curcumin te whakanui ake i te tipu me te whakawhanaketanga o nga neuron roro, te awhina i te awangawanga me te pouri, me te whakapai ake i nga mahi hinengaro.

I roto i te katoa, he maha nga hua hauora a Curcumin, engari me tohu he pai ake te korero ki to taakuta i mua i te whakamahi me te whai i te waahanga tika.

He maha ano nga whakamahinga o te Curcumin ki nga kai hauora. E whakaarohia ana e te tini he taapiri hauora tino rongonui na te maha o nga painga hauora.

Tuatahi, ka tae mai ki te hauora tahi, ka taea e Curcumin te awhina i te mamae me te mumura, ka taea te whakapai ake i te nekehanga tahi. Na reira, he maha nga kai hauora tahi ka taapiri atu i te Curcumin hei whakaurunga nui, penei i te whakahinuhinu tahi, hua hauora cartilage, etc.

Tuarua, ka taea hoki e Curcumin te whakapai ake i te hauora ngakau. I te mea ka whakahekehia te cholesterol me te whakapai ake i te rere o te toto, ka taapirihia ki te maha o nga kai hauora ngakau

Tuatoru, Ka taea e Curcumin te whakapai ake i te mate. Na reira, he maha nga hua hauora o te punaha raupatu ka taapirihia te Curcumin hei whakauru.

Ka mutu, ka mahi ano a Curcumin hei antioxidant, e awhina ana i te tinana ki te whakaheke i te kino tuwhena kore utu ki te tinana. Na reira, he maha nga taapiri antioxidant ka taapirihia te Curcumin hei whakauru.

Me tohuhia ahakoa he hua maori te Curcumin, me whakamahi i te inenga tika me te whai i nga aratohu kai e tika ana. I tua atu, na te mea he kino te painga o te tangohanga o Curcumin, ko etahi o nga kai hauora ka taapirihia te piperine tangohanga pepa pango, ka whakakotahi ranei ki nga lipids hei whakapai ake i te painga o te whakauru. I te wa e whiriwhiri ana i tetahi kai hauora, he pai ake te kowhiri i tetahi mai i tetahi kaihanga pono me te rapu tohutohu mai i tetahi tohunga hauora.