Ko Garcinia cambogia, he hua whakamiharo mai i te tonga-tonga o Ahia, kua aro nui ki te ao mo te maha o nga hua rongoa. Kei te mohiotia ano ko te tamarind, ko te Malabar tamarind ranei, ko tenei hua mai i te puninga Garcinia no te whanau Clusiaceae. Ko tona ingoa putaiao, ko Garcinia cambogia, i ahu mai i nga kupu Latino "garcinia," e tohu ana mo te puninga, me te "cambogia," ko te tikanga "nui" ranei "nui," e tohu ana mo te rahi o ona hua.

He hua iti te ahua o te paukena me te kiri matotoru, kowhai ki te whero-karaka me te kawa me te kiko o roto. Ka tipu i runga i te rakau nui, kaaiti tonu ka eke ki te 20 mita te teitei. He pai ake te rakau ki nga taiao mahana me te makuku, he maha nga wa ka kitea e tipu ana i roto i nga ngahere iti, makuku.

Ko nga rongoa rongoa o Garcinia cambogia kua mohiotia mo nga rautau, a kua whakamahia nuitia i roto i nga rongoa tuku iho Ayurvedic me Unani. Kei roto i te kiri o te hua he nui te kukū o te waikawa hydroxycitric (HCA), kua kitea he maha nga painga hauora.

E ai ki nga rangahau o mua tata nei, ka taea e HCA te awhina i te whakahaere taumaha ma te pehi i te hiahia me te aukati i te enzyme e huri ana i nga warowaiha ki te ngako. Kei a ia ano nga taonga antioxidant ka taea te tiaki i nga pūtau mai i nga kino i puta mai i nga rauropi kore utu.

I tua atu i nga painga o te whakahaere taumaha, ka whakamahia ano a Garcinia cambogia ki te rongoa i nga tini take keri penei i te waikawa, te korenga, me te ngakau. Ko ona taonga whakaahuru ka whai hua ki te whakaora i te mamae o nga hononga me te mate rumaki.

Ko nga whakamahinga o nga hua kaore i te herea ki nga kaupapa rongoa. Ka whakamahia ano a Garcinia cambogia hei kai reka i roto i nga momo kai, ka hoatu he reka, kawa ki nga rihi. Ka whakamahia ano te kiri o te hua ki te hanga i tetahi rongoa Ayurvedic rongonui e kiia nei ko Garcinia cambogia tangohanga, e waatea ana i roto i te puka kapi me te whakamahia whanui mo te mate taimaha me etahi atu painga hauora.

I nga tau kua pahure ake nei, kua rongonui a Garcinia cambogia i te ao o te Tai Hauauru, he maha nga tangata e whakauru ana ki o raatau mahinga o ia ra ki te whakatairanga i te mate taimaha me te hauora katoa. Heoi, he mea nui ki te korero ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te tango i tetahi taapiri, ina koa kei te hapu koe, kei te u, kei a koe etahi tikanga hauora o mua.

Hei whakatau, he hua whakamiharo a Garcinia cambogia me nga hua rongoa maha. Ko tana huinga ahurei o nga matūkai me nga pūhui koiora ka waiho hei taapiri nui ki nga mahinga hauora me te oranga. I te nui atu o nga rangahau e whakahaeretia ana mo tenei hua whakamiharo, ka mohio tatou ka kitea etahi atu huarahi hei whakapai ake i o tatou oranga.