I nga wahanga putaiao tata nei, kua kitea e nga kairangahau he waikawa amino hou e kiia nei ko Phosphatidyltryptophan, e whakaponohia ana he nui nga hua hauora.Ko tenei kitenga o te whenua ka kaha ki te huri i te waahi rongoa me te kai totika, na te mea he maha nga tono rongoa mo nga momo ahuatanga hauora.

Ko te Phosphatidyltryptophan he waikawa amino ahurei kaore e kitea i roto i nga kai a te tangata.He takenga mai i te tryptophan, he waikawa amino e whai waahi nui ana ki te hanga serotonin, he neurotransmitter e whakahaere ana i te ahua, te moe, me te hiahia.Kaore i rite ki te tryptophan, ka piri te Phosphatidyltryptophan ki te ngota ngota phospholipid, e taea ai te whakawhiti i te arai toto-roro ka uru pai atu ki te roro.

He nui nga hua hauora o Phosphatidyltryptophan me te pai ake o te mahi hinengaro, te pikinga o te kaha o te kaha, te pai ake o te moe, te whakaheke i te mumura, me te whakapai ake i te mahi a te punaha mate.Kua puta ano te whakaaro a nga Kairangahau ka whai hua whakaahuru, na te mea ka nui ake te waatea o te serotonin i roto i te roro.

Kua whakaatuhia e nga whakamatautau haumanu nga hua pai mo te whakamahi Phosphatidyltryptophan ki te rongoa i nga mate neurological penei i te mate a Alzheimer, te mate Parkinson, me te pouri.Ko nga turoro i whiwhi i nga taapiringa Phosphatidyltryptophan i kite i nga whakapainga nui i roto i te mahi hinengaro, te manawa, me te kounga o te oranga.

Ahakoa enei kitenga oati, me rangahau ano kia tino mohio ki nga tikanga kei muri i nga hua rongoa a Phosphatidyltryptophan me tona tohu haumaru.Heoi, ko nga hua tuatahi i puta i te hikaka i roto i te hapori rongoa me te whakatuwhera i nga huarahi hou mo te whakawhanaketanga o nga maimoatanga hou mo nga momo ahuatanga hauora.

Hei mutunga, ko te kitenga o Phosphatidyltryptophan he tohu nui i roto i te mara rongoa me te kai.Ko ona painga hauora me nga tono rongoa ka waiho hei kaitono pai mo te whanaketanga o nga maimoatanga hou mo nga mate neurological me etahi atu tikanga hauora.I te wa e haere tonu ana te rangahau, ka taea e tatou te kite i nga ahunga whakamua i roto i tenei waahanga whakaihiihi o te pūtaiao.