I roto i te ao o te hauora roro me te mahi hinengaro, kua puta te Phosphatidylserine (PS) hei whakauru whetu, ka piki ake te aro o nga kairangahau me nga kaihoko hauora.Ko tenei phospholipid, he nui te kitea i roto i te roro, kei te mohiohia inaianei mo tona kaha ki te whakanui i te mahara, te whakapai ake i te arotahi, me te tautoko i te hauora hinengaro.

Ko te pikinga o te rongonui o Phosphatidylserine ka kitea ki te tipu haere o nga taunakitanga putaiao e tautoko ana i ona painga hinengaro.He maha nga rangahau i whakaatu ka taea e te taapiri PS te whakapai ake i te pupuri mahara, te whakarei ake i te kaha ako, me te tiaki hoki i te heke o te hinengaro e pa ana ki te pakeke.Ko te mea nui tenei na tana mahi ki te pupuri i te wai me te pono o nga kiriuhi o te roro, he mea nui mo te mahi neuronal tino pai.

He aha atu, ko te Phosphatidylserine e whakaponohia ana he mahi nui ki te whakahaere i te mumura me te ahotea oxidative i roto i te roro.Ko enei mahinga, he maha nga wa e pa ana ki te whakawhanaketanga o nga mate neurodegenerative penei i te Alzheimer's me te dementia, ka taea te whakaiti i te PS, tera pea ka whakaroa te haere o enei ahuatanga.

Ko te whaikorero o Phosphatidylserine kaore e mutu i reira.Kua akohia ano mo ona painga pea mo te whakaheke i te ahotea me te awangawanga, te whakarei ake i te ahua, me te whakapai ake i te kounga o te moe.Ko enei paanga e pa ana ki te kaha o te PS ki te tautoko i te whakawhiti hauora me te toenga hormonal i roto i te roro.

I te mea kei te tipu haere tonu te maaramatanga putaiao mo nga painga o Phosphatidylserine, kei te piki haere ano te maakete mo nga taapiri kei roto PS.Inaianei kei te tukuna e nga Kaihanga nga momo hanga, tae atu ki nga kapene, paura, tae atu ki nga kai mahi, he maamaa ake mo nga kaihoko ki te whakauru i tenei matūkai whakakaha roro ki roto i o raatau mahinga o ia ra.

Heoi, he mea tika kia maumahara ahakoa te ahua o te Phosphatidylserine kei te whai hua tonu, kei te tirotirohia tonutia nga momo painga me nga taunakitanga tota tino pai.Ka tohutohuhia nga kaihoko ki te korero ki nga tohunga hauora i mua i te whakauru i nga taapiri PS ki o raatau kai, ina koa he mate hauora o mua, kei te tango i etahi atu rongoa.

Hei mutunga, kei te puta mai a Phosphatidylserine hei hoa kai kaha i roto i te whawhai mo te hauora roro tino pai.Na tona kaha ki te whakarei ake i te mahi hinengaro, te tiaki i nga mate neurodegenerative, me te whakatairanga i te oranga katoa, kua rite a PS ki te noho hei tino kai mo nga tangata e whai ana ki te pupuri i nga mahi hinengaro.