Ko Garcinia cambogia tetahi hua e tipu ana i te tonga o Ahia me Inia. He iti nga hua, he rite ki te paukena iti, he rereke te tae mai i te kaariki marama ki te kowhai. Kei te mohiotia ano he zebraberry. Kei roto i nga hua maroke te waikawa hydroxycitric (HCA) hei whakauru matua (10-50%), ka kiia he taapiringa mate taumaha. I te tau 2012, i whakatairangahia e te tangata rongonui o te pouaka whakaata a Dr. Oz te tangohanga a Garcinia Cambogia hei hua mate taumaha. Na te tautoko a Takuta Oz i piki ake ai nga hokonga o nga hua kaihoko. E ai ki te Women's Journal, ko Britney Spears raua ko Kim Kardashian te korero i te mate taimaha nui i muri i te whakamahi i te hua.
Ko nga hua rangahau haumanu e kore e tautoko i nga kerēme e whai hua ana te tangohanga Garcinia Cambogia, te tangohanga HCA ranei mo te mate taimaha. I arotakehia e te 1998 te whakamatautau i te matapōkeretia te whakauru kaha (HCA) hei maimoatanga anti-momona pea i roto i te 135 kaitoha. Ko te whakatau ko te hua kaore i taea te whakarato i te mate taimaha nui me te whakaheke i te papatipu ngako i whakaritea ki te placebo. Heoi ano, he tohu etahi mo te mate taimaha mo te wa poto i etahi tangata. He iti te paheketanga o te taumaha me te kore e tino marama. Ahakoa kua rongohia e te hunga panui te hua hei awhina mo te whakaheke taumaha, ko te iti o nga raraunga e kii ana kaore he taunakitanga marama mo ona painga.
Ko nga paanga o te taha o te tango i te 500 mg o te HCA e wha nga wa ia ra ko te mahunga, te nausea, me te mamae o te kopu. Kua puta te korero he hepatotoxic te HCA. Karekau he taunekeneke ki etahi atu raau taero kua panuitia.
Kei te hokona a Garcinia cambogia i roto i nga toa kai hauora me nga rongoā i raro i nga momo ingoa hokohoko. Na te kore o nga paerewa kounga, kaore he taurangi mo te rite me te pono o nga puka inenga mai i nga kaihanga takitahi. Kua tapaina tenei hua hei taapiri, a, kaore i te whakaaetia hei tarukino e te Whakahaere Kai me te Taakaro. Na reira, kaore e taea te whakamana i te haumaru me te whai hua. I te wa e hoko ana i te taapiringa mate taimaha, whakaarohia te haumaru, te whai hua, te utu, me te ratonga kaihoko.
Mena kei te tango koe i etahi atu rongoa rongoa, me korero koe ki to taakuta kia mohio ka awhina nga papa Garcinia Cambogia ia koe. Mena ka whakatau koe ki te hoko i te garcinia cambogia, i nga hua waikawa glycolic ranei, me patai atu ki to kai rongoa hei awhina i a koe ki te whiriwhiri i te hua pai. Ko te kaihoko mohio he kaihoko mohio. Ma te mohio ki nga korero tika ka awhina koe ki te noho hauora me te penapena moni.