Ko te inu me te Gotu Kola ka whakanui i nga hua o te Tii Kaariki ki te hauora

He rangahau na Takuta Samira Samarakoon o te Institute of Biochemistry, Molecular Biology and Biotechnology i te Whare Wananga o Colombo me te tohunga kai kai rongonui a Dr. DBT Wijeratne i kitea he maha nga painga o te inu tia matomato me te Centella asiatica. Ko te Gotu kola e whakanui ana i te antioxidant, antiviral me nga taonga whakakaha i te tii matomato.
Ko te Gotu kola e kiia ana he otaota mo te roanga o te oranga, he tino kai o nga rongoa o Ahia, ko te tii kaariki tetahi o nga inu hauora rongonui o te ao. Ko nga hua hauora o te tii kaariki e tino mohiotia ana, e kainga whanuitia ana e te tini na te mea he taonga antioxidant, he whakaheke i te momona, he aukati i te mate pukupuku, he whakaheke toto toto, me etahi atu. Waihoki, ko nga hua hauora o te kola e tino mohiotia ana i roto i nga mahi rongoa tawhito o Inia, Japan, Haina, Indonesia, Awherika ki te Tonga, Sri Lanka, me te Moana-nui-a-Kiwa ki te Tonga. Ko nga whakamatautau taiwhanga o naianei e whakapumau ana he taonga antioxidant te kola, he pai mo te ate, he tiaki i te kiri, he pai ake te mohio me te mahara. I kii a Takuta Samarakoon ki te inu i te ranunga o te tii kaariki me te cola, ka taea e tetahi te whiwhi i nga hua hauora katoa o nga mea e rua.
I kii ia kia kaua e neke ake i te 20 paiheneti o te ranunga Coca-Cola na te mea he iti te whakaae hei inu.
I kii a Takuta Vieratne kua whakapumautia e nga rangahau o mua ko te kai gotu kola he painga pai ki te whakapai ake i te hauora o te ate, ina koa i roto i nga ahuatanga o te mate pukupuku ate tuatahi, te mate pukupuku hepatocellular, te ate momona me te cirrhosis. Ko nga rangahau o mua tata nei e whakaatu ana ka taea e te cola te awhina i te whakaheke toto me te whakaheke i te mate o te mate ngakau, tae atu ki te whiu, te mate o te ngakau, me te mate ngakau coronary. Kua whakaatuhia e nga rangahau rongoa ka taea e te tangohanga kola te whakahaere i nga mahi o te punaha nerve matua me te whakapai ake i nga mahi hinengaro o te roro.
E tohu ana a Takuta Wijeratne ko nga hua hauora o te ti kaariki e mohiotia ana puta noa i te ao. He nui ake nga rangahau putaiao mo nga painga hauora o te ti kaariki i te gotu kola. He nui te tii kaariki ki nga catechin, polyphenols, ina koa te epigallocatechin gallate (EGCG). Ko te EGCG he antioxidant kaha ka taea te patu i nga pūtau mate pukupuku me te kore e pakaru nga pūtau noa. He whai hua ano tenei puhui ki te whakaheke i te cholesterol iti-kiato lipoprotein, te aukati i nga kopa toto rereke, me te whakaheke i te whakahiato pereti. I tua atu, ko te tangohanga tea matomato kua kitea he puna pai o nga antioxidants taiao e whakamahia pai ana ki te whakarei ake i nga taonga antioxidant, e ai ta Dr. Wijeratne.
Hei taana, ko te momona te tino take o nga mate maha, tae atu ki te mate ngakau korokoro, te toto toto teitei, te mate huka kore-whakaarohia ki te insulin, te ngoikore o te manawa, te osteoarthritis me etahi momo mate pukupuku. Tea catechins, ina koa ko te EGCG, he aukati i te taumaha me te mate huka. Kei te tirohia ano te tii kaariki hei otaota maori ka nui ake te whakapaunga o te kaha me te waiora ngako mo te mate taimaha, ka kii a Dr.


Te wa tuku: Oketopa-24-2022