Ko Ashwagandha he otaota kua whakamahia mo nga rautau i Inia hei rongoa i nga momo mate, tae atu ki te awangawanga, te pouri, me te ngenge mau tonu. Kua whakaatuhia hoki hei whakapai ake i te mohio me te mahara. Mena kei te rapu koe ki te whakapai ake i to hauora me to oranga, ko Ashwagandha pea te taapiri mo koe.
Ko Ashwagandha he otaota kua whakamahia ki te rongoa Ayurvedic Inia mo nga rau tau. E mohiotia ana mo te maha o nga painga hauora, tae atu ki te whakaheke i te ahotea, te whakarei ake i te hinengaro, me te whakahaere mumura. Ko etahi ka whakamahi i te ashwagandha ki te rongoa i te awangawanga, te pouri, me etahi atu mate hinengaro.
I te wa e whiriwhiri ana i te taapiri ashwagandha, he mea nui ki te rapu i tetahi kua whakamanahia he pararopi me te kore he whakakī, he here, he kai hangai. Me whakarite ano e koe ko te taapiri ka tohua e koe kei roto i te 300mg o te tangohanga ashwagandha kaha mo ia mahi.
I kitea e tetahi rangahau ko nga tangohanga ashwagandha i runga i te wai he ngawari ake te uru atu i nga tangohanga momona. Heoi, he iti te rereketanga o te whakauru (mo te 15%).
Na, ki te whakaaro koe he aha te ahua o te ashwagandha e pai ake ana, ko te whakautu "kei te whakawhirinaki". Ko nga taapiringa ashwagandha i runga i te wai ka ngawari ake te keri atu i nga taapiri ngako, engari he iti te rereketanga.
Capsules: Ko te Capsules te huarahi tino nui ki te tango ashwagandha. He ngawari ki te tango, ka taea te tango me te kai kore ranei.
Paura: Ka taea te taapiri te paura Ashwagandha ki te wai, te wai, te maeneene ranei. Ka taea hoki te whakamahi i roto i nga tohutao penei i te hupa me te tunu.
Tincture: Ko te tincture a Ashwagandha he tangohanga waipiro o te otaota. I te nuinga o te waa ka tangohia hei topata reo.
Mena ka raru koe ki te horomia nga papa, karekau pea nga kapene ashwagandha te mea pai mo koe. I tenei keehi, ka pai ake koe ki te paura, te ti, te tincture ranei.
Ko te nui o te ashwagandha me tango e koe i runga i nga mea maha, tae atu ki to tau, te mana hauora, me te take mo te tango. He haumaru a Ashwagandha i roto i nga pota iti. Ko nga paanga o te taha e tino kitea ana ko te korenga me te korere.
Mena kaore koe i te tino mohio he aha te nui o te ashwagandha hei tango, timata i te horopeta iti ka piki haere ina hiahiatia. E taunaki ana hoki kia korero koe ki to kaiwhakarato hauora i mua i te tango i te ashwagandha, ina koa he mate hauora koe, kei te tango ranei i etahi atu rongoa.
Inaianei kua mohio koe mo nga taapiringa ashwagandha, kua tae ki te waa ki te whakamaarama i o maatau whiringa 25 runga:
Ko Ashwagandha, he tipu kaakaariki e kitea nuitia ana i Ahia me Awherika, kei roto nga matū hei whakamaarama i te roro, whakaiti i te mumura, whakaheke toto toto, me te awhina i te punaha mate. Kua whakamahia a Ashwagandha mo nga rau tau hei "adaptogen," he matū e whakaponohia ana hei awhina i te tinana ki te whawhai i te ahotea tinana me te hinengaro.
Ko enei papa ashwagandha kaha e whakamahia ana hei awhina i to tinana ki te whakaora me te whakaora i nga taumata o te kaha me te pepa pango hei whakarei ake i te whakauru.
Ko Viva Naturals Organic Ashwagandha tetahi o nga taapiri ashwagandha tino rongonui i runga i te maakete. Ko tenei taapiri he mea hanga ki te ashwagandha pararopi me te pepa pango kia pai ake te whakauru.
He ra pai tenei ra ki te hoatu papa Ashwagandha. Ma te whakamahi tonu, ka awhina enei pire ki te whakaiti i te ahotea me te whakahoki i te toenga o te tinana.
Ko tenei otaota tawhito, i etahi wa ka kiia ko "ginseng Inia" he here hotoke ranei, e mohiotia whanuitia ana mo ona ahuatanga adaptogenic - te kaha ki te tautoko i o tatou tinana i raro i te ahotea kia taea ai e tatou te tiaki i te kaha.
Ko Ashwagandha, e mohiotia ana ko Withania somnifera, he tipu tipu no te whanau nightshade. He poto te tipu, he karaka-whero nga hua me nga puawai ahua pere.
Ko Ashwagandha he otaota i whakamahia i roto i te rongoa Ayurvedic ka whakamahia hei taapiri kai mo nga rautau. E whakaponohia ana ka nui ake te kaha me te ora, ka taea hoki te whakamahi hei whakaora i te mamae o te uaua.
He maha nga momo momo ashwagandha kei runga i te maakete, engari he mea motuhake a KSM-66 na te mea kei roto i te kohinga teitei o nga tangohanga hihinga katoa. Ko te tikanga kei roto ko te toenga o nga waahanga katoa o te wheketere taketake, me te kore e tino aro ki tetahi huānga.
He pai te NourishVita Ashwagandha Gummies mo te hunga kaihuawhenua, te hunga e titiro ana ki te karo i te gluten, me te hunga e whakahē ana i te mahi nanakia kararehe. Kei roto i a raatau te nui o te tangohanga pakiaka ashwagandha, e awhina ana ki te whakaheke i nga taumata ahotea me te whakanui i te mate.
Kua hoahoatia a SuperYou hei awhina i a koe ki te whakaiti i nga paanga o te ahotea me tenei tauira kaha haumanu. Ko nga adaptogens whakaheke Cortisol kua whakamahia mo nga rautau i roto i te rongoa Ayurveda me te Hainamana hei whakaiti i nga paanga kare-a-roto, hinengaro, homoni me te tinana o te ahotea.
Ko nga adaptogens e wha i roto i te SuperYou® ka awhina i te whakahaere i te cortisol hormone ahotea. Ka awhina a Ashwagandha i te tinana ki te tarai i te ahotea me te whakaiti i te riri. Kua whakamahia te Rhodiola i mua ki te whakaiti i te ngenge me te whakanui ake i te mataara. Ka whakamahia a Shatavari ki te pupuri i te toenga o te homoni, ka awhina te amla ki te tiaki i te kiri mai i te ahotea oxidative.
He ngawari te haere mai i te waahi A ki te ZEN me te tango i nga kapene e rua ia ra. Ko te ZenWell® te whakakotahi i te ZEN, te kukū teitei o te tangohanga pakiaka ashwagandha-katoa i runga i te maakete, me AlphaWave, he L-theanine parakore ahurei.
Ko te mea nui ki te tango i nga taapiri ashwagandha ko te rapu i te kounga teitei, te tangohanga whai hua. Koia te take ka whakamahia e matou te Ashwagandha Root KSM-66 kua araihia i roto i tenei tauira hei whakarite kia whiwhi koe i te iti rawa 5% o nga lactones paclitaxel koiora i te horopeta rangahau haumanu o te 600mg mo ia capsule.
He maha nga rangahau e whakaatu ana ko te 90% o nga haerenga ki te taote e pa ana ki nga amuamu e pa ana ki te ahotea. Ka awhina a ConvertKit ki a koe ki te whakahaere i nga ahuatanga taumaha ma te whakanui ake i te reiti o to ngakau, te whakakoi i o uaua, te whakakoi i o whakaaro, me etahi atu.
Kei roto i te Feeling Zen te Tangohanga Root Ashwagandha Organic, L-Theanine, GABA me te Magnesium, he mea utu nui enei hei whakatairanga i te whakangā me te marino.
Kua whakamahia a Ashwagandha (Withania somnifera) hei rongoa otaota hei whakapai ake i te hinengaro me te tinana o ona kaiwhakamahi neke atu i te 5,000 tau.
Ia ra ka pa ki a tatou nga momo taumahatanga, ahakoa tinana, hinengaro, matū, koiora ranei. He adaptogen a Ashwagandha, na reira ka awhina i te tinana ki te tarai i te ahotea me te urutau ki a ia, me te whakahoki ano i to maatau.
Ko te Paura Ashwagandha Organic (Withania Somnifera) he otaota Ayurvedic tawhito kua whakamahia i roto i nga rongoa Ayurvedic tuku iho mo nga rau tau. He adaptogen kaha, ko te tikanga ka awhina i te tinana ki te urutau ki te ahotea ma te whakaiti i nga paanga tinana me te hinengaro o te ahotea ki te tinana.
Ko te Happy Healthy Hippie Organic Ashwagandha kei te whakaputahia i runga i nga paamu whanau iti i Inia me te kounga teitei. He kore-GMO, he gluten-kore, miraka-kore, soy-kore me te vegan.
Ko Ashwagandha he otaota tawhito e awhina ana ki te whakaiti i te ahotea, te pupuri i te ahua hauora, me te whakanui ake i nga taumata kaha. Ka awhina a Ashwagandha i nga tangata kia pai ake nga ra katoa. Ka kawea mai e te Healthy Leaf nga kapene Ashwagandha kounga teitei.
Kei te rapu huarahi maori hei whakaiti i te ahotea me te awangawanga? Ko nga kapene ashwagandha organic, me te pepa pango me te hinu awhekātō mo te kaha o te horonga, tera pea ko taau e hiahia ana. Ko nga kapene ashwagandha organic, me te pepa pango me te hinu awhekātō mo te kaha o te horonga, tera pea ko taau e hiahia ana.Pepa Pango me te Hinu Avocado Organic Ashwagandha Capsules mo te Mahinga Kaha Ko te mea anake e hiahia ana koe.Ko nga kapene Ashwagandha Organic me te pepa pango me te hinu awhekātō mo te whakauru whai hua pea ko taau e hiahia ana. Kei roto 120 capsules kaihuawhenua.
Ko te whakauru matua a Ashwagandha, ko te withanolides, kei roto i teneitangohanga ashwagandhai te 25%. Ko te nuinga atu o nga kapia ashwagandha me nga otinga kei roto i te paura ashwagandha kore i whakaemihia me te ihirangi whakauru kaha o te iti iho i te 2.5%.
Ko Ashwagandha he adaptogen hei awhina i te hauora katoa i nga wa o te ahotea.
Kua whakaatuhia a Ashwagandha me te basil tapu ki te tautoko i nga taumata huka toto i roto i te awhe noa, me te hauora o te ngakau. I tua atu, ka taea e ratou te awhina i te kaha o te kaha, te kaha, te kaha, me te mahi hinengaro.
Ka awhina te tangohanga a Ashwagandha ki te whakapai ake i te mahara me te mahi hinengaro, me te whakaiti i nga taumata ahotea. He pai tenei tangohanga mo te hunga e hiahia ana kia noho humarie me te pupuri i te oranga katoa.
Kei roto i tenei ranunga kotahi-o-a-ahua nga kai e rima, kei te tautokohia ia e nga rangahau e whakaatu ana i te whakapai ake i te iti rawa o te waahanga o te tane tane, me tetahi atu waahanga matua mo te hauora katoa.
Ko te tangohanga Premium Ashwagandha ka honoa ki te Rhodiola rosea, Astragalus me nga tangohanga Basil Tapu, e whakamahia ana hei otaota whakahaere ahotea. Karekau he whakakii kau, he rongoa whakamarumaru ranei.
Ko Ashwagandha he otaota Ayurvedic kaha kua whakamahia mo nga mano tau ki te rongoa i nga tini mate. E mohiotia ana mo ona taonga whakaora. Ko tenei pakiaka ka mahi hei antioxidant pai.